《心理素质》课程介绍

一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻。而任何一个成功的人，都必然有着出色的抗压能力。与所有的苦难和解，伴一切的历练成长。

课程简介

课程通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析建立起彼此连接的安全场愈，运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度现自己，认识自己，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。

针对人群

存在情感不顺、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题的人。

课程收获

1、情绪管理

运用情绪管理金三角，掌控情绪，深度克服紧，随时随地掌控自己的情绪。解读负面情绪，提升抗压能力。

2、价值观管理

检视当前价值观排序，发值观冲突与矛，重新定义价值观，让人生更加轻松快乐。

3、信念重塑

内省自我信念，发现限制性信念并运用神经调整数，树立信念，重塑人生。

课程内容

1、辅导心理问题

课程由优言的专业心理导师对学员进行个性辅导，采用有效的方法解决心理问题，打开心结，消除心理压力、痛苦、紧张与障碍。

2、互动体验教学

课堂采用互动式、体验式教学方式让学员在活跃的课堂氛围中打开心扉，学习心理知识理论，建立快乐开朗的心理状态。

3、学习掌控情绪

指导学员在任何情况下都能灵活掌控自己的情绪，明确自身目标，并建立改变命运的决心。培养情绪管理能力与抗压能力，提高心理素质。